jeudi 27 octobre 2022
Fruits d’origine orientale, les figues sont désormais consommées partout dans le monde, et ce, sous diverses formes. Mais concrètement, quels sont les bienfaits de ce fruit ?
À cause de sa forte teneur en fibres, la figue est recommandée pour les personnes en surpoids. Cependant, il est primordial de savoir consommer l’aliment, au risque de rendre votre régime de perte de poids inefficace. Alors, pour en savoir plus sur la consommation des figues, consultez le site amv-lilliput.org.
Par ailleurs, les figues sont un excellent remède contre l’hypertension, et offrent une barrière contre les maladies coronariennes. Si vous avez une carence en calcium, vous pouvez également en consommer afin de raffermir vos os.